Navijačka salata od fete i lubenice

10

easy

4

Navijanje je uvijek ljepše uz nešto fino na stolu, a ovog puta inspiracija su mi bili naši Vatreni i prepoznatljive hrvatske crveno-bijele kockice – simbol zajedništva, ponosa i svih emocija koje zajedno proživljavamo uz reprezentaciju. Zato je nastala ova jednostavna, a efektna salata koja će se savršeno uklopiti u svako navijačko druženje.
Spoj sočne lubenice i slane fete jedan je od onih bezvremenskih ljetnih klasika koji uvijek oduševi. Nekoliko listića svježe mente, kvalitetno maslinovo ulje i prstohvat svježe
mljevenog papra zaokružuju okuse i daju joj posebnu svježinu. Priprema traje svega nekoliko minuta, a rezultat je lagana, šarena i osvježavajuća salata koja će jednako osvojiti izgledom i okusom – bilo da bodrite Hrvatsku ili jednostavno uživate u toploj ljetnoj večeri s najdražima.

Nutricionistički savjet

Na prvi pogled ova kombinacija može djelovati neobično, ali upravo kontrast slatkog i slanog
čini je toliko posebnom. Lubenica sadrži više od 90 % vode te doprinosi hidraciji tijekom
vrućih ljetnih dana, dok feta osigurava proteine i kalcij. Ekstra djevičansko maslinovo ulje
donosi vrijedne mononezasićene masne kiseline i polifenole, a menta salati daje dodatnu
svježinu. Savršena je kao lagana večera , prilog uz roštilj ili zdravi navijački zalogaj tijekom utakmice.
Ajmo Vatreni!

No Reviews

Ingredients

Adjust Servings
100g lubenice
100g feta sir
nekoliko grančica svježe mente
0.5 žlice žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
svježe mljeveni crni papar
po želji prstohvat sušenog origana ili čilija za laganu "vatrenu" notu

Directions

1.
Lubenicu očistite od kore i narežite na kockice veličine približno 2 × 2 cm.
Mark as complete
2.
Fetu narežite na kockice iste veličine kako bi se dobio uredan izgled hrvatskih kockica.
Mark as complete
3.
Na tanjuru slažite naizmjenično kockice lubenice i fete u obliku šahovnice.
Mark as complete
4.
Pokapajte ekstra djevičanskim maslinovim uljem.
Mark as complete
5.
Dodajte svježe mljeveni papar i listiće svježe mente. Po želji pospite s malo sušenog origana ili prstohvatom čilija.
Mark as complete