Digital materials
Preuzmi i/ili kupi digitalne materijale i uvjerite se kako i mala promjena može dovesti do velikih rezultata.
E-BOOK
Njega kože iznutra
Praktičan vodič za prehranu koja podržava zdravlje kože
Na 47 stranica saznat ćeš kako prehranom podržati zdravu, snažnu i njegovanu kožu – jednostavno i primjenjivo u svakodnevnom životu.
U vodiču te čeka:
- zdravi tanjur za kožu – što i kako kombinirati
- prehrana kod suhe kože, akni i hiperpigmentacija
- ključni nutrijenti: omega-3, vitamini D, C, A i E te cink
- kako prehranom podržati kolagen
- važna veza crijeva i kože
- Skin challenge za male, konkretne promjene
- ukusni i jednostavni recepti koji podržavaju zdravu kožu
Za koga je?
Za žene koje žele njegovati kožu i iznutra, razumjeti što joj je potrebno te dobiti konkretne ideje koje mogu odmah primijeniti.
Starenje ne možemo zaustaviti, ali možemo utjecati na to kako starimo – a prehrana nam u tome može biti važna podrška.
Cijena: 24 EUR
Kako naručiti:
Prijavi se i podatke za uplatu i preuzimanje dobivaš u inbox!
Započni promjenu iznutra – tvoje tijelo će ti biti zahvalno.
KNJIGA RECEPATA
Balans na tanjuru
Ponekad jednostavno ponestane ideja – što jesti, što ponijeti na posao, kako posložiti obroke koji daju energiju, a ne oduzimaju. “Balans na tanjuru” nastao je upravo za te trenutke.
Ova knjižica donosi 80 recepata koji mogu poslužiti kao inspiracija za svakodnevno planiranje – bez dijeta, bez pritiska, samo uz ukusne i realne obroke.
Što vas čeka u knjižici?
- 80 recepata za doručke, međuobroke, ručkove i večere
- Recepti koji pomažu održati energiju stabilnom kroz dan
- Ideje za planiranje jelovnika kad ne znaš odakle krenuti
- Kombinacije koje podržavaju hormone, sitost i mikrobiotu
- Jednostavni sastojci, jasnoća i ravnoteža
Za koga je ova knjižica?
- Za sve koji žele jesti uravnoteženo, ali ne znaju odakle početi
- Za one koji žele konkretne ideje za planiranje obroka
- Za sve kojima treba malo inspiracije u svakodnevnoj prehrani
- Za sve koji žele mir s hranom i više energije u danu
Cijena: 22 EUR 18 EUR
Kako naručiti:
Ispuni kratku prijavu, izvrši uplatu, nakon toga dobit ćeš knjižicu na mail.
E-BOOK
Tajne zdravih crijeva – korak po korak
Vodič za sve koje žele izgraditi zdravlje iznutra
Što vas čeka u vodiču?
✔️70 stranica znanja i konkretnih koraka – mikrobiota, prehrana, stres, san, suplementi i detox podrška
✔️Alate za praćenje – dnevnik prehrane, vode, raspoloženja, sna i kretanja
✔️Radne listove za samoprocjenu – jer prava promjena počinje svjesnošću
✔️Mnoštvo recepata koji podržavaju tvoje crijevo, hormone i raspoloženje
✔️Jednostavan plan za svakodnevicu – bez dijeta i zbunjujućih pravila
Za koga je ovaj vodič?
- Ako se osjećaš zbunjeno u moru informacija o zdravlju
- Ako želiš više energije i manje nelagode u tijelu
- Ako želiš razumjeti svoje tijelo i djelovati s povjerenjem
- Ako želiš krenuti s promjenama odmah – bez čekanja na idealan trenutak
Cijena: 24 EUR
Kako naručiti:
Prijavi se i podatke za uplatu i preuzimanje dobivaš u inbox!
Započni promjenu iznutra – tvoje tijelo će ti biti zahvalno.
BESPLATNI VODIČ
10 koraka do zdravih crijeva
Želiš poboljšati probavu, imunitet i energiju? Počni od svog mikrobioma!
Tvoj crijevni mikrobiom igra ključnu ulogu u tvom zdravlju – od probave i apsorpcije nutrijenata do jačanja imuniteta i raspoloženja. Kada je mikrobiom u ravnoteži, osjećaš se puna energije, tvoj probavni sustav radi besprijekorno, a tijelo se lakše nosi sa stresom i upalama.
Što vas čeka u priručniku?
- Koje namirnice hrane tvoje dobre bakterije
- Kako izbjeći najčešće greške koje narušavaju crijevnu floru
- Jednostavne dnevne navike koje podržavaju tvoje zdravlje iznutra
- 4 jednostavna i ukusna recepta prilagođena zdravlju crijeva
Ovaj vodič je kratak, jasan i praktičan – odmah ga možeš primijeniti u svom životu!
Preuzmi ga sada i napravi prvi korak prema zdravijem mikrobiomu i boljem osjećaju svaki dan!
